Bienfaits d'une pratique du Tai chi intégrée à votre politique  RH

Contextes d’intervention

*Politique de « prévention santé » à services santé des entreprises, CHSCT, DRH

- intervention sur les risques liées à l’activité physique (TMS, lombalgies…)

- gestion du stress, …

*Activités sociales et culturelles à Comités d’entreprise

« sport/bien être » : cours dans le cadre des activités organisées et/ou financées par le CE

*QVT - Qualité de Vie au Travail

- Développement professionnel et efficacité relationnelle dans le cadre des plans de formation ou utilisation du CPF ?

- Séminaires d’équipe/ conventions 

Formules

• Ateliers : par ½ journée ou journées : pour apprentissage d’exercices

pratiqués par la suite en autonomie

o    apprentissage d’exercices quotidiens au bureau : Activités physiques d'entretien et de compensation des astreintes provoquées par le travail à dominante statique

o    prévention des risques liés à l'activité physique

gestion du stress : exercices de respiration, détente…

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• Cours collectifs réguliers : le matin, entre midi et 2h, avant les prises de postes en horaires décalés, pendant un certaine période puis mise à  disposition  d’un lieu et de la présence mensuelle /trimestrielle d’un intervenant pour suivi

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• Accompagnement individuel (coaching) : dans le cadre d’une prise de fonction de manager, de la mise en place d’un projet important…. 

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• Break dans des séminaires pour cadres / commerciaux :

proposer la prestation à des lieux de séminaires (ex : tremelin, brocéliande…), qui la proposent à leurs clients

gestion du stress : exercices de respiration, détente…