Bienfaits d'une pratique du Tai chi intégrée à votre politique  RH

Contextes d’intervention

*Politique de « prévention santé »

- intervention sur les risques liées à l’activité physique (TMS, lombalgies…)

- gestion du stress, …

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*QVT - Qualité de Vie au Travail

- Développement professionnel et efficacité relationnelle 

- Séminaires d’équipe/ conventions 

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*Activités sociales et culturelles 

« sport/bien être » : cours dans le cadre des activités organisées et/ou financées par le CE

Formules

• Ateliers : par ½ journée ou journée :

  • découverte et apprentissage d’exercices pratiqués dans un deuxième temps, en autonomie

  • Activités physiques d'entretien et de compensation des astreintes provoquées par le travail à dominante statique 

  • prévention des risques liés à l'actuivité physiquue

  • gestion du stress : exercices de respiration, détente…

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• Cours collectifs réguliers :

  • le matin, tmps de pause méridionale, avant les prises de postes en horaires décalés,

  • pendant un certaine période puis mise à  disposition  d’un lieu et de la présence mensuelle /trimestrielle d’un intervenant pour suivi

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• Accompagnement individuel (coaching) : dans le cadre d’une prise de fonction de manager, de la mise en place d’un projet important…. 

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• Break dans des séminaires pour cadres / commerciaux :

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