Bienfaits d'une pratique du Tai chi intégrée à votre politique RH
Contextes d’intervention
*Politique de « prévention santé » à services santé des entreprises, CHSCT, DRH
- intervention sur les risques liées à l’activité physique (TMS, lombalgies…)
- gestion du stress, …
*Activités sociales et culturelles à Comités d’entreprise
« sport/bien être » : cours dans le cadre des activités organisées et/ou financées par le CE
*QVT - Qualité de Vie au Travail
- Développement professionnel et efficacité relationnelle dans le cadre des plans de formation ou utilisation du CPF ?
- Séminaires d’équipe/ conventions
Formules
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Ateliers : par ½ journée ou journées : pour apprentissage d’exercices
pratiqués par la suite en autonomie
o apprentissage d’exercices quotidiens au bureau : Activités physiques d'entretien et de compensation des astreintes provoquées par le travail à dominante statique
o prévention des risques liés à l'activité physique
gestion du stress : exercices de respiration, détente…
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Cours collectifs réguliers : le matin, entre midi et 2h, avant les prises de postes en horaires décalés, pendant un certaine période puis mise à disposition d’un lieu et de la présence mensuelle /trimestrielle d’un intervenant pour suivi
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Accompagnement individuel (coaching) : dans le cadre d’une prise de fonction de manager, de la mise en place d’un projet important….
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Break dans des séminaires pour cadres / commerciaux :
proposer la prestation à des lieux de séminaires (ex : tremelin, brocéliande…), qui la proposent à leurs clients
gestion du stress : exercices de respiration, détente…